女性睡前把大蒜放在枕头下，不仅消毒杀菌，还

来源：中国消毒学杂志 【在线投稿】栏目：综合新闻时间：2021年11月24日 08:19:49

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摘要：在睡觉之前肯定有很多人有一些养生的好习惯，例如，睡前泡一泡脚，冲一个热水澡对我们的睡眠和身体恢复都有很大的影响，但是大家很少有把大蒜放到枕头里边的，其实女性睡前把

在睡觉之前肯定有很多人有一些养生的好习惯，例如，睡前泡一泡脚，冲一个热水澡对我们的睡眠和身体恢复都有很大的影响，但是大家很少有把大蒜放到枕头里边的，其实女性睡前把大蒜放在枕头下，不仅消毒杀菌，还有3大好处等着你！

1.消毒杀菌

大蒜富含硫化物，硫化物是植物界中具有最强抗菌能力的化合物。它对多种细菌具有良好的杀灭作用。将大蒜放在枕头下可以杀死枕头下的一些细菌。

2.促进睡眠

失眠症一直困扰着人们的生活，不仅影响我们的工作，而且损害我们的健康。实际上，用大蒜可以解决睡眠问题。睡觉前，我们可以把大蒜放在枕头下，直到天亮为止。因为将大蒜放在枕头下可以消除负面能量，并确保您的睡眠质量。

3.护发功效

大蒜中的大蒜精油成分和其他挥发性物质可有效促进人体的血液循环，刺激头部的血液循环，并对人体的毛囊有很好的滋养作用。这样，头发将变得越来越旺盛，从而改善了脱发的现象。

4.促进血液循环

大蒜的气味比较浓，这都是由于大蒜素。睡前将大蒜放在枕头下可以散发其功效，加速血液循环，改善人体的代谢能力，从而改善睡眠。