后背常长痘，或许是螨虫作怪？学会3招，杀菌除

夜间是螨虫比较活跃的时间段，寄生在人体皮脂腺中的螨虫，大量活动就会引起皮肤瘙痒、长痘等情况，后背经常长痘，或许是螨虫在作怪，学会3招，杀菌除螨，减少痘痘，为了日常生活的正常开展，要及时清理螨虫，符合养生理念。

1、保持室内空气流通：螨虫喜欢潮湿、高温、有灰尘的环境，湿热的环境是螨虫繁殖比较快的时间段，螨虫繁殖速度快，就会造成家居用品上含有大量的螨虫，保持室内空气的流通，空气的清新，有助于抑制螨虫的滋生，后背经常长痘，可能就是因为螨虫太多引起的，螨虫数量多，在身体上比较活跃，就会引发皮肤瘙痒、发红、长痘等情况，因此干燥、通风的环境有助于杀菌除螨，减少背部痘痘的滋生。

2、洗床品时加入小苏打：床垫、被子、枕头是最容易滋生细菌和螨虫的地方之一，这是因为人体在睡觉时，会排出大量的汗液，其中一部分会渗入到被子、床垫中，这些渗入到床垫中的汗液就成了螨虫的食物，从而滋生大量的螨虫和细菌，小苏打具有很强的清洁能力，洗床品时，在水中加入适量的小苏打，有助于清除床品上的细菌和螨虫，达到杀菌除螨的效果，减少床品上的螨虫，痘痘也会渐渐减少。

3、用黑色塑料袋晒床品：螨虫在高于60度的温度中可以被消灭，经常晒被子可以杀死部分螨虫，黑色塑料袋有吸热的作用，晒被褥时用黑色塑料袋装被褥，能增加温度，有助于消灭螨虫，晒被子的时候可以反复敲打被子，能让躲藏在被褥中的螨虫掉落，拍打的时候还能清理被褥上的皮屑和污垢，从而减少螨虫的数量，有助于改善皮肤状态，让后背痘痘减少滋生，有助于保养身体。